Zdraví

Drtivá většina lidí se v průběhu svého života dostane do situace, kdy je nucena vybrat si dioptrické brýle. Někdo brýle nosí od dětství, někdo má to štěstí a potřebuje je až ke stáří. Nicméně tak či tak brýle dotváří velkou část osobnosti a celkové image, a proto je velmi důležité […]

Hit smoothie do světa vyrazil již před několika lety a stále je tu mnoho lidí, kteří na tento nápoj nedají dopustit. Přeci jen, sáhněme si ruku na srdce. Kdo zvládne konzumovat denní doporučenou dávku ovoce a zeleniny? Bohužel je to dnes stále těžší a těžší. Smoothie je elegantní a rychlý […]

Období podzimu a blížící se zimy je pro všechny poměrně náročné. Je potřeba se více oblékat, zaplatit energie, abyste měli čím topit, psychicky i finančně se připravit na blížící se Vánoce a do toho se o nás velmi často pokouší chřipka a nachlazení. Padne podzim a televizní reklamy se začnou […]

Nejdřív je potřeba vysvětlit, proč je proteinová palačinka vhodným pokrmem. Jde o palačinku s vysokým podílem proteinu (bílkovin) na úkor tuků a sacharidů. Často bývá součástí proteinové diety (keto diety), ale samozřejmě ji můžeme jíst i bez dodržování zásad této diety. Velmi oblíbená je například u sportující populace. Na vaši […]